Wir sind in den letzten Jahrzehnten u.a. in einigen tropischen Urlaubsgebieten gewesen und haben eigene Erfahrungen gesammelt. Von West nach Ost kennen wir

Karibik ( Kuba, Dominikanische Republik )
Kanarische Inseln ( Gran Canaria, Teneriffa, Fuerteventura, Lanzarote )
Madeira
Marokko
Balearen ( Mallorca, Ibiza )
Kroatien
Ägypten
Kenia
Malediven
Sri Lanka

Oft werden von Reisemedizinern Empfehlungen gegeben, die einfach unrealistisch sind. Wer selber einmal einen schwülheißen Abend in Kenia erlebt hat, der weiß, daß es völlig unmöglich ist, da langärmelige Kleidung und lange Hosen zu tragen. Hier kommt u.E. nur die Anwendung von z.B. Autan in Frage.

Ebenso gut gemeint und unrealistisch ist der Spruch "peel it, boil it, cook it or forget it". Wer einmal die herrlichen Salatbuffets in den Hotels gesehen hat, wird diese Empfehlung mit ziemlicher Sicherheit ignorieren. Man muß wissen, daß über 50% der Ägypten-Urlauber einen mehr oder weniger heftigen Reise-Durchfall entwickeln, egal wie vorsichtig sie waren. Je öfter man in solche Länder reist, umso seltener erkrankt man. Wir haben jedenfalls noch niemanden erlebt, der auf Rohkost in (sub)tropischen Ländern gänzlich verzichtet hat. Eine Vorbeugung mit Tannacomp oder Perenterol kann nützlich sein. Daß auch ein Hepatitis- A-Schutz wichtig ist, zeigte die Erkrankung von über 300 Gästen eines guten Hotels in Hurghada im Jahre 2004. Die Infektions- quelle konnte damals übrigens nicht ermittelt werden.

Hier noch ein paar Tips

- lassen Sie rechtzeitig (einige Wochen vor Abreise) Ihren Impfschutz überprüfen

- Vorsicht beim Genuß eiskalter Getränke in den Tropen, schon dadurch kann man Durchfall bekommen

- Vorsicht auch mit fremden Speisen, die sind manchmal schlecht bekömmlich

- gehen Sie auch am schönsten Sandstrand bei stärkerer Brandung nicht einfach Baden. Oft sind dort Korallenfelsen unter Wasser, an denen man sich erheblich verletzen kann. Warten Sie wenn möglich auf ruhige See und erkunden Sie den Strand erst einmal

- benutzen Sie besonders auch in ruhigen Gewässern auf Sandgrund Badeschuhe. Es gibt dort schon mal Grundfische mit giftigen Rückenstacheln

- Vorsicht beim Aufenthalt unter Palmen! Herunterfallende Blätter und besonders Kokosnüsse sind sehr gefährlich

- meiden Sie in den Tropen direkte Sonnenbestrahlung zwischen 11.00 Uhr und 15.00 Uhr. Wollen Sie in dieser Zeit Schnorcheln, dann ziehen Sie ein T-Shirt an und verwenden Sie unbedingt an Waden und im Nacken ein wasserfestes Sonnenschutzmittel mit sehr hohem Lichtschutzfaktor

- nehmen Sie bei Ausflügen eine kleine Reiseapotheke mit

- nehmen Sie im Zweifelsfall eigene Moskitonetze mit, die vor Ort haben meistens Löcher

- fassen Sie grundsätzlich keine streunende oder unbekannte Tiere an

- verlassen Sie sich ja nicht darauf, daß die ärztliche Versorgung in Urlaubsgebieten auch nur annähernd deutschen Standard hat

- schließen Sie unbedingt eine Auslands-Krankenversicherung ab.